http://viva5.blog.sohu.com/ Tue, 8 Jan 2008 17:14:11 +0800 277afa3792 搜狐博客 http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 http://viva5.blog.sohu.com/76001020.html http://viva5.blog.sohu.com/76001020.html#comment 紫爱智由 Tue, 8 Jan 2008 17:14:11 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/76001020.html http://wzzz168.blog.163.com/嗯,我的新叶子...不知道是我的原因还是怎么着,我开SOHU的博客总是非常慢....无奈,只有搬家了....可以来我的新叶子看看哦]]> http://viva5.blog.sohu.com/74427276.html http://viva5.blog.sohu.com/74427276.html#comment 紫爱智由 Mon, 24 Dec 2007 08:50:03 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/74427276.html http://viva5.blog.sohu.com/74363445.html http://viva5.blog.sohu.com/74363445.html#comment 紫爱智由 Sun, 23 Dec 2007 15:03:32 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/74363445.html http://viva5.blog.sohu.com/73338480.html http://viva5.blog.sohu.com/73338480.html#comment 紫爱智由 Thu, 13 Dec 2007 08:59:43 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/73338480.html http://viva5.blog.sohu.com/70673998.html http://viva5.blog.sohu.com/70673998.html#comment 紫爱智由 Fri, 16 Nov 2007 22:25:39 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/70673998.html  ]]> http://viva5.blog.sohu.com/68786294.html http://viva5.blog.sohu.com/68786294.html#comment 紫爱智由 Mon, 29 Oct 2007 16:40:45 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/68786294.html http://viva5.blog.sohu.com/64486814.html http://viva5.blog.sohu.com/64486814.html#comment 紫爱智由 Wed, 19 Sep 2007 17:56:11 +0800 忘川之泉 http://viva5.blog.sohu.com/64486814.html > 1. 在干净的床上裸睡
> 3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> 4.经期只穿无钢圈内衣
> 5. 养成记录生理周期的习惯
> 6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
> 7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
> 8.ML后去一次洗手间
> 9. 贴身衣物要干洗
> 10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
> 11.不穿标有"免烫"标识的衣服
> 12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
> 13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> 14. 如非必要，不使用卫生护垫
> 15.定期检查化妆品的保质期
> 16.洗浴后一小时再化妆
> 17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
> 18.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> 19. 染发频率控制在半年一次
> 20.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
>
> 蓝色题板
> 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
> 22. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
> 23.复印文件时，与复印机保持至少一米
> 24. 只在非常必要时才使用滴眼液
> 25.不趴在办公桌上午睡
> 26.该午休的时候不玩电脑游戏
> 27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
> 28.从不戴着眼镜接听手机
> 29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
> 30.不要将笔记本电脑放在膝上使用
> 31.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
> 32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
> 33.每 30分钟伸一次懒腰
> 34.办公室地毯定期清洗杀虫
> 35.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
> 36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
> 37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
> 38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
> 39.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
> 40. 每周晚过22：00的加班不超过一次
>
> 绿色题板
> 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
> 42. 沐浴不超过10分钟
> 43.不要坐在马桶上看报纸
> 44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
> 45.用冷热水交替洗脸
> 46.不用塑料器皿盛装热水
> 47. 定期清理冰箱
> 48. 微波炉在工作时，请离开厨房
> 49. 使用抽油烟机
> 50. 晚餐时关掉电视机
> 51.尽量避免使用厚绒布窗帘
> 52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
> 53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
> 54.和宠物嬉戏完要认真洗手
> 55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
> 56.不要贪图方便将电脑带进卧室
> 57.不要把手机放在枕边充当闹钟
> 58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
> 59.头发没干时，别急着入睡
> 60. 卧室的房间要用柔和色彩
>
> 黄色题板
> 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
> 62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
> 63.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用 4杯水
> 64. 多喝酸奶
> 65. 无论什么原因，都别抽烟
> 66.在食谱里添加杂粮和蔬菜
> 67. 饮绿茶胜过红茶
> 68. 重视早餐多过晚餐
> 69.控制盐的用量
> 70. 起床后先刷牙，再喝水
> 71.经常嚼口香糖
> 72.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
> 73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
> 74.每周至少吃一次鱼
> 75.远离可乐等碳酸饮料
> 76. 不喝久煮的火锅汤
> 77.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
> 78. 饭前吃水果胜过饭后
> 79.睡前可以来一杯红葡萄酒
> 80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
>
> 橙色题板
> 81. 多享受早晨8－9点的阳光
> 82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
> 83.热水泡脚可有效预防静脉曲张
> 84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
> 85.冬季少做户外运动
> 86.10 层以下，不乘坐电梯
> 87.每三个月改变一次你的健身菜单
> 88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
> 89.运动前先卸妆
> 90.边看电视边做柔软体操
> 91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
> 92.经常散步
> 93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
> 94.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
> 95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
> 96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
> 97.非运动状态下不喝功能性饮料
> 98. 运动后休息半小时再入浴
> 99.不在过吵的健身房中锻炼
> 100.正确的姿势比专程去健身更有效]]> http://viva5.blog.sohu.com/62959985.html http://viva5.blog.sohu.com/62959985.html#comment 紫爱智由 Thu, 6 Sep 2007 15:49:45 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/62959985.html http://viva5.blog.sohu.com/60891549.html http://viva5.blog.sohu.com/60891549.html#comment 紫爱智由 Thu, 23 Aug 2007 09:29:52 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/60891549.html http://viva5.blog.sohu.com/57814383.html http://viva5.blog.sohu.com/57814383.html#comment 紫爱智由 Wed, 1 Aug 2007 12:34:54 +0800 冥空之想 http://viva5.blog.sohu.com/57814383.html